KATINKA

Jeg heter Katinka, 33 år, mamma til to små sjeler — en gutt på 6 år og ei jente på snart 4. Vi bor i vakre Ålesund, omringet av fjell og hav.

LILLIAN

Jeg heter Lillian og er fra Bergen. Jeg har en gutt på 7 år og en jente på 8,5. Med bare 1,5 års aldersforskjell, fikk jeg en pangstart på mammalivet. Ingenting kunne forberedt meg på hvor krevende det var. Jeg hadde ikke peiling på hva jeg gikk til!

Jeg trodde også at jeg var en velfungerende og oppegående voksen før jeg fikk barn.

Hjelpe meg hvor mange triggere jeg hadde! Disse små menneskene viste meg som et speil alle de områdene jeg trengte å jobbe med.

Heldigvis var jeg begynt på min selvutviklings reise og livsstilsendring. Jeg gikk fra en lang karriere som kokk, til å bli brennende opptatt av helhetlig helse. Jeg ble mental trener, coach, personlig trener og kostholdsveileder. Spesielt mental trening og stressmestring ble min redning! Sammen med å ta vare på meg selv og min fysiske og psykiske helse.

Jeg er ingen super mamma! Men jeg vil ikke tenke på hvordan jeg hadde vært om jeg ikke hadde alle disse verktøyene. Helt ærlig, var det svært krevende for meg å bli mamma. Ikke misforstå, jeg elsker barna mine. Men jeg har alltid vært opptatt av frihet, personlig utvikling og opplevelser. Som småbarnsmamma ble livet mer låst. Jeg måtte lære meg å finne min nye balanse. 

Jeg brenner så mye for å styrke kvinner! Spesielt fra innsiden. Det er ingenting som gir meg mer enn å se kvinner finne sin styrke og ta bedre vare på seg selv. 

 VERONIKA

Jeg er Veronika, og holder til på Sotra rett utenfor Bergen. Jeg er mamma til to barn, en på hele 15år og en på 8år. For noen svingninger mamma livet er! Ingen som kan forberede deg på hvor tøft det kan være- samtidig som det kan være helt fantastisk. 

Jeg har hatt en berg og dalbane siden jeg fikk barn. Etter mitt første svangerskap slet jeg med fødselsdepresjon. Jeg trodde at følelsene mine var unormale, og hadde så dårlig samvittighet for å ikke ha de følelsene rundt mamma livet som jeg forventet at jeg skulle ha.  

Etterhvert lærte jeg og skjønte hvordan jeg kunne jobbe med meg selv, og tillate mine egne følelser for å bli bedre. Det tok meg lang tid før jeg var klar for å få nummer to. Men når jeg endelig klarte å bære et barn frem, kjente jeg på en helt annen selvsikkerhet, ro og en aksept for at alle følelser er tillatt. Om jeg ikke tar vare på meg selv, så er jeg heller ikke den mammaen jeg vil være. Jeg lærte at vi mødre er ulike, har ulike utfordringer, og ulike behov. Så å sammenligne seg selv med andre er ikke lurt. 

Jeg har behov for å utvikle meg, pushe grenser, og lar ikke mamma gå på bekostning av meg selv. Barn hører ikke alltid etter på hva vi sier, men jeg kan love deg at de ser hva vi gjør. Jeg balanserer mamma livet og mine personlige drømmer. Det viser barna mine at alt er mulig, og at det er bra at mamma tar vare på seg selv og følger sin lidenskap. Som de også vil ta med seg som voksen. 

Hverdagen er travel, av og til føles den uoverkommelig ut. Men mental trening og stressmestring har endret hvordan jeg ser på hverdagen totalt! Alt er blitt mye enklere, og jeg føler meg ikke like lost in space i mamma rollen, eller trigget på samme måte. Trigget blir jeg absolutt fremdeles, men håndteringen min er helt annerledes. 

Derfor brenner jeg ekstra mye for å hjelpe andre mødre til å ha det bedre med seg selv- som igjen gir barna utrolig mye! Og jeg elsker å spre det budskapet, og jobbe med mødre for å få en bedre småbarns periode.