HJEM OM OSS KVINNEKRAFT KURSET MAMMA MAGI 1-1 OPPFØLGING GRATIS LOGG INN
 

 Hjertelig velkommen kjÊre deg

Vi er sÄ glad for at akkurat du er her 
Du trenger ikke telle kalorier og trene hver dag for Ă„ vĂŠre sunn
 Du kan finne en balanse som gir deg glede, frihet og god helse
 Du kan fÞle deg vell i egen kropp, vÊre trygg og stÞdig i deg selv
 Du kan mestre livet, stress og skape det livet du drÞmmer om
 
Alt du trenger har du inni DEG 

Har du stÄtt foran speilet og vÊrt misfornÞyd av ditt eget speilbilde?

Har du en hel garderobe med klÊr du skal "passe inn i en dag"? 

 

Har du noensinne lurt pÄ hvorfor alle treningsprogrammer og dietter du har prÞvd bare fungerer midlertidig?

Hvorfor den sterke viljestyrken din alltid svikter til slutt?

Hvorfor skammen og selvkritikken kommer tilbake, sterkere for hver gang?

Svaret ligger ikke i en ny diett eller treningsplan. Det ligger i hodet ditt.

VĂ„re to essensielle elementer:

  1. SELVUTVIKLING (mental styrke & selvfĂžlelse)
    Vi bygger din egenverdi og gir deg verktĂžy til Ă„ endre tankemĂžnstrene dine. Vi adresserer det som virkelig holder deg tilbake - ikke vekten din, men tankene om vekten din.
  2. LIVSSTIL (balanse & frihet)
    Ingen strenge dietter eller treningsprogrammer. Ingen kaloritelling. Ingen fÞr- og etterbilder. I stedet fokuserer vi pÄ en livsstil som gir deg frihet.
NÄr du blir en del av Kvinnekraft gÄr du fra:
  • DĂ„rlig selvfĂžlelse → til Ă„ kjenne din egenverdi
  • Negative tankemĂžnstre → til mental styrke
  • Å kjempe mot kroppen din → til Ă„ jobbe MED den
  • Restriktive dietter → til et intuitivt forhold til mat
  • Selvkritikk → til selvkjĂŠrlighet

Dette handler om FRIHETEN til Ă„ leve uten at maten og kroppen opptar all tankekraften din. Om TRYGGHETEN i Ă„ vite at du er verdifull akkurat som du er. Om STYRKEN til Ă„ ta plass i eget liv.

Hos Kvinnekraft har vi oppdaget det andre i bransjen overser: Det er umulig Ă„ endre kroppen varig uten fĂžrst Ă„ endre tankene som styrer den. Vi er pionerer innen mental transformasjon som gir fysiske resultater.

VÄr metode fokuserer pÄ mental trening - Ä ta makten i eget liv og endre det innenfra. FÞrst nÄr du har endret innsiden, vil utsiden fÞlge etter - men aldri omvendt. Den tynne kroppen vil aldri gi deg den indre freden du sÞker.

Kvinnekraft er et helhetlig 16-ukers kurs som transformerer hvordan du ser deg selv fra innsiden og ut. En livsstil som er smartere, ikke hardere, og som tilpasses deg.

Det som skiller Kvinnekraft fra alt annet er at vi ikke er enda et treningsprogram eller en diett i forkledning. Vi driver fÞrst og fremst med mental trening som gir fysiske resultater - ikke omvendt. Vi tÞr Ä snakke om de tankene som styrer valgene dine og skammen som driver dine handlinger. Ingen treningsplan vil gi varige resultater sÄ lenge hodet ditt saboterer deg.

KVINNEKRAFT ER

-En killer kombinasjon av selvutvikling og livsstilsendring

✹En kombinasjon av selvutvikling og livsstil. En livsstil du kan leve. Som fþles godt!

✹Et online kurs pĂ„ 16 uker. Alt tilgjengelig pĂ„ ett sted, rett i lommen, nĂ„r det passer deg!

✹En livsstilsendring som er lett, som varer og som fĂžles godt. Du jobber i ditt tempo, nĂ„r det passer deg

✹Tilgangen i kurs portalen varer i hele 2 Ă„r

✹Her inne er alt du trenger for Ă„ finne balanse med din kropp. Ingen dietter, ingen strenge regler

✹Denne livsstilen er i takt med deg, for deg og med deg 

 

Dette er for deg som:

✹Ønsker en livsstil du kan leve med. Som er lett Ă„ fĂžlge! Uten Ă„ bruke viljestyrke og tvang. 

✹Er klar for varige endringer som fĂžles godt. Kanskje du har prĂžvd Ă„ endre vaner fĂžr uten Ă„ fĂ„ det til Ă„ holde. 

✹Ønsker Ă„ fĂžle deg tryggere pĂ„ innsiden med bedre selvfĂžlelse og selvtillit. Du Ăžnsker Ă„ tro mer pĂ„ deg selv og kjenne at du kan stĂ„ i hverdagens utfordringer. FĂ„ en bedre balanse i hverdagen.

✹Du forstĂ„r verdien av selvutvikling og Ăžnsker verktĂžy til Ă„ stĂ„ i motgang. Du Ăžnsker et sterkt mindset som gjĂžr livet lettere. 

✹Kanskje du har prĂžvd Ă„ telle kalorier, fĂžlge dietter, hatt strenge trenings rutiner, men det ga deg bare mer stress og bekymring enn indre ro. Du lengter etter friheten til Ă„ nyte mat uten dĂ„rlig samvittighet. Du er ferdig med dietter og klar for en varig livsstil som gir glede og nĂŠring!

✹Du Ăžnsker en varig trenings rutine som passer bĂ„de din kropp og timeplan. Du vil fĂžle glede og motivasjon rundt bevegelse. 

✹Har fĂ„tt dĂ„rlig samvittighet nĂ„r du har gjort ting for deg selv. Du er nĂ„ klar for Ă„ bygge opp din stĂžrste ressurs, som er DEG!

Du trenger ikke Ă„ vĂŠre klar eller ha alt pĂ„ plass – dette er et kurs for deg som er villig til Ă„ ta fĂžrste steg mot en bedre versjon av deg selv. Hvis du Þnsker Ă„ gjĂžre endringer i livet ditt og Ăžnsker stĂžtte underveis, er dette kurset for deg!

Advarsel!!

Mulige bivirkninger etter kvinnekraft kurset:

✹DU kan risikere Ă„ ha frihet rundt mat

✹Vére trygg i deg selv, trygg i kroppen din

✹DU kan fĂ„ mer energi og livsglede, sĂ„ det mĂ„ du vĂŠre forberedt pĂ„

✹DU kan bli viktig i ditt liv og faktisk komme pĂ„ prioriterings listen din

✹DU kan oppleve en lettere kropp og et sterkere sinn

✹ Dette er for deg som þnsker en livsstils forbedring og er klar for alle bivirkningene

JEG VIL FINNE MIN KVINNEKRAFT!

VI LANSERER NÅ: 

Mamma Magi

– Superkraften midt i hverdagskaoset

Mammarollen kan vĂŠre bĂ„de vakker og overveldende – og det er helt greit Ă„ kjenne pĂ„ begge deler💖

I Mamma Magi fÄr du verktÞy, stÞtte og fellesskap som gir deg mer ro, energi og trygghet i hverdagen

Du trenger ikke gjĂžre alt alene. Men du kan fĂ„ det til – pĂ„ din mĂ„te!

 Les mer og kjenn etter om dette er for deg

Vendepunktet

Jeg stod foran speilet og tÄrene trillet. FÞlelsen av Ä vÊre kvalm av meg selv og min egen kropp lÄ pressende i halsen. Enda en gang hadde jeg overspist, frÄtset uten stopp. Hva var gale med meg? Hvorfor fikk jeg ikke til noe som virket sÄ enkelt for mange. Jeg skammet meg over kroppen min, var full av hat og misnÞye. Det hadde tatt helt overhÄnd i hodet mitt. Jeg kunne stÄ pÄ ubeskrivelig vakre steder i verden. Det jeg tenkte mest pÄ, var at jeg var tjukk.   

Les mer her om bÄde Lillian og Veronika sine vendepunkt

Tilbakemeldinger fra kunder

Jeg kunne ikke se meg i speilet fordi jeg hatet kroppen min, badetÞy var utenkelig for meg, lys pÄ soverommet var utenkelig, jeg hadde et enormt fokus pÄ mat, kaloritelling og veiing og allikevel feile om igjen og om igjen. NÄr jeg fÞrst trente, sÄ trente jeg av hat til kroppen og den treningen varte aldri lenge.. 

Etter Kvinnekraft fÞler jeg meg som en helt annen person. Jeg har fÄtt en nytt liv og ny energi. Jeg ante egentlig ikke hvor stygg jeg var med meg selv. NÄ kan jeg se meg selv i speilet, og vÊre glad i den kroppen jeg har. Jeg har faktisk vÊrt pÄ badeland, i bikini! No som har vÊrt helt utenkelig i mange Är. Lyset pÄ soverommet kan stÄ pÄ, og jeg er sluttet Ä telle kalorier og ha fokus pÄ vekt. Jeg nyter maten, og spiser mat jeg er glad i- og allikevel fÄr jeg resultater! Jeg hadde heller ikke trodd at jeg kom til Ä like trening, men jeg elsker hva trening gjÞr for hodet og kroppen min, sÄ jeg trener fordi jeg elsker kroppen min og ikke fra hat. Da ble alt sÄ mye enklere og gÞyere!

Jeg er evig takknemlig for Lillian og Veronika. Angrer ikke 1 sek pÄ at jeg investerte i meg selv her! Anbefales til alle kvinner som har hatt det slik som meg!

- Alva Grimstad

Tilfeldigheter og Äpenhet gjorde at jeg kom i prat med Lillian og hun fortalte om dette spennende kurset hun og Veronika skulle komme med. Jeg har i mange Är slitt med dÄrlig selvbildet og sabotasje av meg selv og kroppen min. Spist bort fÞlelsene mine i stede for Ä jobbe med de og hÄndtere de. Jeg turde Ä Äpne meg opp for Lillian og hun vekket noe i meg som lenge hadde vÊrt borte. Lidenskapen hennes for Ä hjelpe og Ä lÊre bort det hun har lÊrt er helt unik og virkelig STERK! Hun tror pÄ deg, pÄ ekte .Jeg tror pÄ henne nÄr hun sier hun tror pÄ meg.

 
NÄr jeg fikk tilgang til kurset ble jeg enormt motivert og overrasket. MÄten de forklarer alt pÄ. Videoene fylt med kunnskap og motivasjon. Kurset har  lÊrt meg mye.  Med tett og god oppfÞlging av Lillian begynner jeg ogsÄ selv Ä fÄ troen pÄ at jeg skal fÄ det bedre med meg selv. Noen ting har allerede blitt bedre. MÄter Ä tenke pÄ. MÄter Ä hÄndtere situasjoner pÄ. Verdien JEG har. 
 
SÄÄÄ takknemlig for at jeg har fÄtt denne kunnskapen og fortsetter Ä lÊre. Kurset blir ogsÄ hele tiden utvidet med ny kunnskap. De har sÄ mye de Þnsker Ä lÊre videre. GjÞre flere damer sterkere i seg selv .

-Cecilie Boga Ellingsen

Etter endt kurs, Kvinnekraft vil jeg bare begynne pĂ„ nytt. Jeg har virkelig blitt sterkere innenfra og ut. Jeg tĂ„ler motgang bedre, klarer Ă„ snu hodet mitt pĂ„ dĂ„rligere dager. Endret livsstilen min mot det bedre. Jeg orker mer. Kurset er helt fantastisk, gir deg mange strategier til Ă„ endre grunnvannene dine. Hjelp langs veien du skal gĂ„, for Ă„ fĂ„ det bedre med deg selv. Jeg er sĂ„ glad jeg turte Ă„ prĂžve meg pĂ„ kurset. Det gav meg sĂ„ mange konkrete ting Ă„ jobbe med. Alt fra selvbildet, til vaner, til opplĂŠring i hvordan kroppen fungerer. Til Ă„ velge trening. Til Ă„ finne ro & faktisk lytte til kroppen. 16 uker er lang tid tenker du kanskje? Med sĂ„ mye informasjon, lĂŠring & tid til Ă„ finne hva som passer seg - sĂ„ er 16 uker helt perfekt! Er du i tvil? Ta en samtale med de, du kommer ikke til Ă„ angre.

Helsa fÞrst- innenfra & ut 

 - Helga LÞnne

 

Jeg er kjempefornÞyd med programmet Kvinnekraft og vil anbefaler det til absolutt alle kvinner. Programmet har et fyldig innhold som er grundig bygget opp bÄde i bredden og dybden. Helse med hodet presenterer en helt ny mÄte Ä tenke rundt bÄde mat, kropp, hode og trening, og ikke minst hvordan alt dette henger sammen. Det har gitt meg flere aha opplevelser. Jeg koste meg med innholdet i hver ukes modul. Dette er noe alle vil ha nytte og lÊre mye av! Selv de som tenker at dette er ikke noe for meg, sÄ kan jeg love at det er det!!

- Silje Bergsvik

Kvinnekraft er virkelig Ä anbefale! I lÞpet av kurset lÊrer du sammenhengen med kosthold, trening, den mentale og fysiske delen av kroppen. En lÊrer mye nytt om seg selv, og blir kvitt gamle vaner/uvaner. De er sÄ flinke til Ä motivere Ä fÄ en pÄ rett vei! Det er en reise pÄ vei mot et bedre jeg. Og den reisen er det virkelig verdt Ä ta. Positivitet er smittsomt, spre det videre

-Cecilie Kallestad

Er sÄ heldig Ä kunne fÞlge Kvinnekraft programmet til disse fantastiske damene. Skulle Þnsket jeg hadde fÄtt vÊrt med pÄ dette for 40 Är siden. Anbefales alle kvinner over 12 Är som Þnsker Ä bli den best mulige utgaven av seg selv!

-Linda Grimstad

 Ønsker du mer bevissthet om hvordan vi som voksne pÄvirker barn og ungdoms forhold til kropp og kosthold? De to kvinnene i helse med hodet har skapt et kurs- STERK Rollemodell som inspirerer og Þker bevisstheten rundt hva som Þker kropps press og dÄrlige fÞlelser til egen kropp. De har mange gode ideer, tanker og kunnskap som de entusiastisk deler med oss om hva som kan fÄ oss alle til Ä trives bedre i egen kropp. De formidler egne erfaringer og kunnskap pÄ en humoristisk og ikke moraliserende mÄte. Kurset er gjennomsyret av engasjement rundt dette viktige tema og siden kurset er gratis er det tilgjengelig for alle. Anbefales!

-Vivian Feste

Dette er virkelig kurset for deg som vil ha en helhetlig tilnĂŠrming til deg selv, helsen din og kroppen din
Jeg har hatt gleden av Ä ta kurset, og jeg er sÄ utrolig imponert over disse to damene!
 
Lillian og Veronika deler virkelig raust av sin brede kunnskap, og jeg kan ikke annet enn Ä si at her fÄ du virkelig mye for pengene! En skikkelig gavepakke, som gir langt mer enn du kan forvente. De to er utrolig dyktige pÄ Ä formidle, og man kan kjenne at de oppriktig bryr seg og at de bruker av hele sin livserfaring inn i kurset. De kjennes menneskelige og rause hele veien 
Jeg vil med hÄnden pÄ hjertet anbefale kurset videre. Og er helt sikker pÄ at hadde dette kurset funnes pÄ resept, sÄ hadde folkehelsen kunne tatt ett stort steg i riktig retning
 
-Marie

Dette er det siste livsstils kurset du trenger!

Du trenger ikke lengre leite etter den perfekte livsstilen, men finne og skape den som er perfekt for deg og din unike kropp! Alle dem som pÄstÄr at de har svarene innen ernÊring, er det lurt Ä vÊre skeptisk til. Det finnes ikke en one size fits all. Det finnes ikke er perfekt kosthold. VÄr tarmflora er 99 % ulik. Vi er unike og det du trenger er en kontakt med din kropp. Ingen flere regler, restriksjoner, dietter, kcal telling eller bare fokus pÄ vektnedgang.

DIN INVESTERING

Kvinnekraft med skreddersydd oppfĂžlging

1389,-

per mÄned i 4mnd

  • Kurs i egen portal
  • Felleskap med egen community gruppe
  • Personlig og skreddersydd veiledning. 4 stk 1-1 private veiledningstimer
  • VerktĂžy for Ă„ styrke deg selv innenfra og ut 
  • 16 moduler med ulike temaer hver uke 
  • Tilgang til treningsprogrammer for studio, hjemme og quickfix Ăžkter samt mobilitet. 
  • Lydfiler for omprogrammering av hjernen med Anniken Binz 
  • Egen mediyoga modul med Elisabeth Vethe, yoga, meditasjon og avspenning 
  • Egen mat inspirasjons modul med blant annet oppskrifter fra Linda Stuhaug 
  • Egen manifesterings modul med Marita HĂžyem
Les mer her

Kvinnekraft selvstendig

2222,-

engangs betaling

  • Kurs i egen portal
  • VerktĂžy for Ă„ styrke deg selv innenfra og ut 
  • 16 moduler med ulike temaer hver uke 
  • Tilgang til treningsprogrammer for studio, hjemme og quickfix Ăžkter samt mobilitet. 
  • Lydfiler for omprogrammering av hjernen med Anniken Binz 
  • Egen mediyoga modul med Elisabeth Vethe, yoga, meditasjon og avspenning 
  • Egen mat inspirasjons modul med blant annet oppskrifter fra Linda Stuhaug
  • Egen manifesterings modul med Marita HĂžyem 
Les mer her
 
JEG ER SÅ KLAR!

VÄr visjon 

VÄr drÞm er Ä styrke kvinner. Vi brenner for Ä hjelpe deg og vÄre nye generasjoner til sterkere helse og et bedre liv. Vi har levd i alle disse utfordringene selv. Vi vet hva det vil si Ä ha vektproblemer, et anstrengt forhold til mat, mislike egen kropp, vÊre selvkritisk og ha lav selvfÞlelse. Vi har prÞvd alt fra dietter, slankepiller, underspising, overspising, overtrening og mye mer. En evig jakt etter vektnedgang. Helt til vi skjÞnte at vi jobbet i feil retning. Det var hodet, selvfÞlelsen og kroppsbildet vi mÄtte jobbe med. Ved Ä gradvis bygge gode vaner og jobbe med forholdet til mat og kroppen, fikk vi en varig endring.

Vi har samlet all vÄr kunnskap og erfaring i kvinnekraft. Det finnes en vei med kjÊrlighet, omsorg, respekt og forstÄelse. Et liv med mental styrke, bedre helse, glede, takknemlighet og omsorg. Vi skal jobbe med kroppen og ikke mot den.

Det Ä hjelpe andre er vÄr store lidenskap. Det gir oss sÄ mye styrke, glede og mot Ä se andre fÄ det bedre. Fra den dagen vi satt rundt et bord, og begynte Ä snakke om dette firmaet, til nÄ nÄr alt er virkelig. Det krevde mye mot Ä starte eget firma og tro pÄ oss selv. Det motet og den troen vil vi gi til deg ogsÄ. Vi vil sÄ gjerne at DU skal fÄ det livet du drÞmmer om. Vi stÄr klare til Ä hjelpe deg! Vi vet at du kan og vi skal vise deg hvor sterk du er. 

-Veronika og Lillian