Mental coaching
– personlig veiledning for kvinner
Med Lillian eller Veronika
VINTERTILBUD!
– begrenset periode
Er du lei av å starte året med planer du ikke klarer å holde?
Diett, regler og strenge treningsopplegg som bare tapper deg for motivasjon?
Det er på tide å gjøre det annerledes🌿
Denne vinteren gir vi deg et opplegg som faktisk holder — et som møter deg der du er, bygger deg opp og hjelper deg å skape ekte endring i hverdagen din.
Uten press. Uten dårlig samvittighet. Uten “alt eller ingenting”💛
Hos Helse med hodet får du støtte til å:
👉 Skape vaner som varer, ikke bare januar ut
👉 Få mer energi, balanse og ro i kroppen
👉 Bygge selvtillit og indre trygghet
👉 Gjøre endring på en måte som passer ditt liv, ikke en perfekt plan
Og nå lanserer vi vårt mest generøse
vintertilbud noen gang:
✨ Private sessions med coach på enten 5 eller 10 klipp
✨ Hele KVINNEKRAFT GRATIS inkludert i pakkene
– til en pris som aldri kommer igjen.
Dette er ikke en quick fix!
Dette er starten på et helt nytt år – og en helt ny måte å være deg på💫❄️
Empowered woman
Hei kjære deg! Hjertelig velkommen!
Når du jobber med meg får du en sterk støttespiller som virkelig elsker å løfte deg! Jeg er ekspert på å snu hodet ditt og åpne for ny tankegang. Du går fra å være din egen blokkering til din sterkeste ressurs. Med et sterkt mindset og klare grenser. Ingen kan lengre overtale deg til å stille opp på ting du verken vil eller har tid til.
Jeg jobber med hele hjertet og liker å bli godt kjent med mine kunder. Helt ærlig så blir jeg glad i dem. Du vil bli sett, hørt og ivaretatt. Sammen blir vi et dream team som fører deg dit du vil!
Her er mine tjenester:
✨1-1 Empowered woman. Jeg hjelper deg finne din kraft.
✨1-1 mental trener for gründere. Din egen private powerbank!
✨1-1 enkelttimer på 75min. For påfyll og kraft.
Les mer her
Hva sier kundene?
Hva sier kundene?
Hva sier kundene?
Online PT og coach Veronika
👉 “Jeg hjelper kvinner å skape et liv med mer styrke, energi og mestring – både fysisk og mentalt.”
Heidu!
Jeg brenner for å hjelpe kvinner til å leve sterkere og friere liv – med energi, selvtillit og en hverdag som føles god. For meg handler dette ikke om tall på en vekt eller å passe inn i en form, men om å styrke kroppen, hodet og hverdagen din på en måte som varer.
Her er mine tjenester:
✨ Online PT med fokus på styrke og energi – ikke bare vekt og form. Tilpasset til deg, din hverdag og din kropp.
✨ 1:1 coaching for varige vaner og helhetlig helse – inkludert Kvinnekraft-kurset.
✨ Mentaltrening for gründere – skreddersydd støtte til dine mål og behov.
👉 Klar for å ta første steg?
Klikk deg videre og finn ut hvordan vi kan skape resultater sammen!
Hva sier kundene?
Hva sier kundene?
Veronika er ein utruleg dyktig og engasjert personleg trenar. Ho har solid fagleg kompetanse og tilpassar treninga individuelt, med hensyn til fysisk form, helse og eventuelle skavankar. Ho er flink til å motivere og pushe på ein måte som gjer at eg føler meg flink og sterk og meistrar treninga.
Noko av det beste med Veronika, er korleis ho set meg i fokus og verkeleg bryr seg om meg og måla mine. Ho gir meg ikkje opp uansett kor utfordrande eg synest det er, kor småsur eg er når eg kjem eller kor lenge eg har "skulka" treninga. Ho gjer at eg føler meg både sett og velkommen! Om eg har nokre «ondtar» eller plager, tek ho dei på alvor og hjelper til med både tilpassing og behandling, slik at eg kan trene trygt og godt. Men sjølv om ho tar hensyn og passar på meg, pushar ho meg ofte til det ytterste slik at eg får utfordre meg og har framgang.
I tillegg har ho alltid godt humør og ein herleg, småfrekk humor som gjer treninga morosam og givande. Veronika er ein motiverande trenar som hjelper meg til å halde ut med å gå på trening og får meg til å strekke meg mot måla mine. Eg er alltid i godt humør og føler meg bra etter å ha vore på trening med henne!
-Sølvi Bjorøy
Hva sier kundene?
Hva sier kundene?
Jeg er veldig fornøyd med Veronika som PT. Hadde ikke kommet noen vei uten hennes instrukser og informasjon om hvorfor vi gjør de ulike øvelsene. Anbefaler sterkt til alle som skal bruke PT. Hun er også flink å lese "kunden" sin slik at hun tilpasser PT timene til den enkelte.
