HJEM OM OSS KVINNEKRAFT MAMMA MAGI 1-1 OPPFØLGING GRATIS LOGG INN

Empowered woman 

Finn din indre kraft

Dette er for deg som:

✹FĂžler du gĂ„r pĂ„ autopilot, rusher fra gjĂžremĂ„l til gjĂžremĂ„l. Ofte sliten og overveldet. 
✹Kjenner en "burde" liste i hodet som aldri gĂ„r tom. Sliter med Ă„ slappe av og fĂžler du mĂ„ vĂŠre produktiv.
✹Kjenner at du ofte setter andres behov foran dine egne, og er klar for Ă„ ta tilbake styringen i ditt liv. Ofte fĂžler at du “ikke strekker til” og er lei av Ă„ presse deg selv.
✹Drþmmer om en annen hverdag i det stille, men fþler deg fanget i gamle mþnstre. 
✹Lengter etter mer selvtillit, indre ro og en sterkere tro pĂ„ deg selv. Er klar for mindre stress, mer selvsikkerhet og overskudd i hverdagen.
✹Ønsker Ă„ stĂ„ trygt i dine egne valg, uten Ă„ mĂ„tte forklare eller unnskylde deg. Vil finne tilbake til gleden og styrken i Ă„ vĂŠre deg selv – uten Ă„ sammenligne deg med andre.
 ✹Er klar for Ă„ leve et liv som fĂžles ekte – pĂ„ dine premisser. Er klar for Ă„ ta smĂ„, men kraftfulle steg mot et liv der du trives bedre med deg selv.

Er du klar til Ă„ fĂžle deg mer fri?

En av mine hjertesaker er Ä hjelpe kvinner til Ä fÄ det bedre med seg selv.

For deg som er klar for Ă„ ta kontroll over tanker, fĂžlelser – og livet ditt. FĂžler du at du sitter fast? At tankekjĂžret, perfeksjonismen eller usikkerheten holder deg tilbake fra Ă„ leve livet slik du egentlig Ăžnsker? Du er ikke alene – og du trenger ikke gjĂžre det alene. Som mental trener hjelper jeg deg Ă„ rydde i tankene, bygge selvtillit, sette sunne grenser og fĂ„ mer indre ro. Sammen jobber vi mĂ„lrettet med det som betyr mest for deg. Ikke quick fixes, men ekte endring.

Empowerment handler ikke om Ă„ forandre deg til noen helt ny – men Ă„ tĂžrre Ă„ vĂŠre mer deg. Jeg stĂžtter kvinner med Ă„ finne tilbake til din stemmen, sette grenser uten dĂ„rlig samvittighet og skape et liv som fĂžles ekte.

TrĂžtt av Ă„ alltid sette deg selv pĂ„ venteliste? Jeg hjelper kvinner med Ă„ slutte Ă„ vĂŠre statist i sitt eget liv – og bli hovedrollen. Vi snakker mindre perfeksjonisme og mer indre ro, nesten som om buddha har flyttet inn. Ofte betyr det Ă„ parkere gamle mĂžnstre som “snill pike”-syndromet – og i stedet vĂ„ge Ă„ velge seg selv. Det er pĂ„ tide Ă„ stĂ„ stĂždig, le hĂžyt og leve modigere!

 

Fra-til:

 ✹Fra «snill pike» til «dronning av egne valg» 

 ✹Fra «beklager at jeg tar plass» til «her er jeg» 

 ✹Fra «jeg fikser alt» til «jeg velger hva jeg faktisk vil fikse» 

 ✹Fra «det gĂ„r bra, jeg tĂ„ler det» til «det passer meg faktisk ikke» 

✹ Fra «flink pike» til «fri kvinne» 

✹ Fra «jeg fĂ„r se hva de andre vil» til «jeg vet hva jeg vil» 

 ✹Fra «overlever» til «lever fullt ut»  

✹ Fra «jeg mĂ„ vĂŠre likt av alle» til «jeg mĂ„ like meg selv» 

 Dette passer for deg som: – Kjenner pĂ„ stress, dĂ„rlig samvittighet eller fĂžlelsen av Ă„ ikke strekke til – Vil bli tryggere i deg selv og ta valg med stĂžrre selvsikkerhet – Ønsker deg en stĂžttespiller som bĂ„de heier og utfordrer deg. Du trenger ikke vĂŠre “klar nok”. Du trenger bare vĂŠre nysgjerrig pĂ„ hva som er mulig nĂ„r du velger Ă„ investere i deg selv.

Er du klar for Ă„ prioritere deg selv litt mer – og bli mentalt sterkere pĂ„ veien? Bestill en gratis og uforpliktende samtale for Ă„ se om vi er en god match.

 

La oss ikke gÄ rundt grÞten! Helt Êrlig:

Ok, vi begge vet hvordan dette pleier Ä gÄ:

Du leser, blir inspirert, tenker “ja, dette er meg”, og sÄ  setter du pĂ„ en ny serie og lover deg selv at du skal ta tak i det “en annen dag”. Men gjett hva? En annen dag er litt som enhjĂžrninger – alle snakker om den, men ingen har faktisk sett den.

SĂ„ hva med Ă„ gjĂžre noe helt crazy og faktisk ta action nĂ„?  Trykk pĂ„ knappen. Jeg lover Ă„ vĂŠre pĂ„ laget ditt – uten pekefinger, men med bĂ„de humor, verktĂžy og ekte stĂžtte.

Du har ventet lenge nok pĂ„ “det riktige tidspunktet”. Det finnes ingen bedre tid enn nĂ„. Dette er ditt Ăžyeblikk til Ă„ ta steget, investere i deg selv og skape det livet du drĂžmmer om. La meg vise deg hvordan – du trenger bare Ă„ si ja til deg selv. 

Jeg er klar for Ä gÄ videre!
Betal nÄ med Klarna

Hvis du er klar for Ă„:

✹Å slutte Ă„ fĂžle at du alltid mĂ„ vĂŠre alt for alle – og endelig sette deg selv fĂžrst uten dĂ„rlig samvittighet

✹Å gi slipp pĂ„ den konstante indre kritikeren som sier at du ikke er god nok. "Det er ikke sĂ„ nĂžye med deg, du trenger ikke..." Er ferdig!

✹Å ta kontroll over tiden og energien din, i stedet for Ă„ alltid fĂžle deg overveldet og pĂ„ etterskudd

✹Å finne tilbake til gleden, selvtilliten og drivkraften du innerst inne vet at du har

✹ Mþte deg selv med kjérlighet og omsorg, i stedet for kritikk og frykt.

đŸ‘‰đŸ»Da vil jeg gjerne vĂŠre din stĂžttespiller pĂ„ veien. 

"Veldig takknemlig for at jeg har fÄtt hjelp av Lillian. Hun er veldig behagelig Ä bli veiledet av, og man merker ved fÞrste mÞte at hun er full i kunnskap. Hun fikk meg til Ä gjÞre forskjell bÄde i tankesett og veien til Ä prioritere det som gjorde meg frisk ble mye lettere. NÄr jeg hadde en stÞdig coach som henne i ryggen, takk."
 
Katrine

Å jobbe sammen med Lillian- har gitt meg motivasjon og evnen til Ă„ forstĂ„ viktigheten av egenomsorg. Det Ă„ ta vare pĂ„ seg sjĂžl i livets mest hektiske periode, krever motivasjon, dedikasjon og en god klype tĂ„lmodighet. Noe som ikke bare kommer av seg sjĂžl, men som Lillian har hjulpet meg med om og om igjen. Lillian er klok, engasjert og har mykje kunnskap om mental trening og helse. Å fĂ„ hjelp av Lillian var en viktig del av det Ă„ skulle lĂŠre seg sjĂžl Ă„ ta mer vare pĂ„ seg sjĂžl, innimellom barn, jobb, hus og heim.

Charlotte Skjold

Hva sier kundene?

"Å jobbe 1-1 med Lillian, har gitt meg sĂ„ utrolig mye. NĂ„r jeg mister troen og vil gi opp, 
har hun fortsatt like stor tro pÄ meg og heier meg fram og inn pÄ rett sti igjen. 
Jeg kjenner pÄ hele meg at hun genuint bryr seg. Hun vil at jeg skal lykkes. 
Og hun hjelper meg pÄ veien. All kunnskapen og erfaring hun sitter med, lÊrer hun med glede videre.
Og det setter jeg sÄ utrolig stor pris pÄ.
Tusen takk❀"
 
Cecilie Boga Ellingsen

Hva sier kundene?

"Jeg fikk en fantastisk coach! Som jeg kunne spĂžrre om alt jeg skulle lure pĂ„ đŸ™ŒđŸ»Â 
Ingen spÞrsmÄl er teite, irriterende eller noe. Lillian gir svar pÄ alt jeg mÄtte lure pÄ. 
Hun gÄr faktisk det steget lengre og bryr seg om meg. Lillian vil at jeg skal ha det bra .
Jeg har med hjelp av Lillian kommet i gang med en vane endring.❀"
 
Helga LĂžnne

Hva sier kundene?

"Lillian har virkelig en energi som smitter! Etter bare en samtale klarte hun Ă„ gi meg motivasjonen jeg trengte for Ă„ komme i gang med trening, noe jeg hadde slitt med i laaang tid!
Hennes evne til Ä vekke inspirasjon dypt i meg selv ga meg en umiddelbar fÞlelse av mestring- og glede rundt trening! Hadde aldri trodd jeg skulle si det, men nÄ gleder jeg meg til neste treningsÞkt!
Jeg anbefaler en prat med disse damene pĂ„ det varmeste til alle som trenger et lĂžft for Ă„ komme i gang, og som Ăžnsker varig endring❀"
 
Madeleine Christensen

MENTAL TRENER 1-1 FOR GRÜNDERE

For deg som har eller Ăžnsker egen bedrift

Hvem er dette for?

Dette programmet er skreddersydd for kvinner som:
 
✹Er klar og motivert for Ă„ investere i deg selv og bedriften din. Du tar imot kunnskap og verktĂžy med engasjement og Ăžnsker Ă„ skape et nytt liv for deg selv og drĂžmmen din.
✹Ønsker en stĂžttespiller i hverdagens utfordringer som grĂŒnder. Fra en som vet hvordan det er og kjenner utfordringene du stĂ„r i.
✹Ønsker Ă„ snu mindset, bruke mental trening som verktĂžy i bedriften din.
✹Vil fĂžle mer indre styrke og trygghet til Ă„ stĂ„ i utfordringene.
✹Ønsker Ă„ komme deg videre og vokse bĂ„de som person og leder. 
 
Jeg elsker Ă„ bygge opp og stĂžtte kvinner! Med tidligere erfaring som bĂ„de leder og nĂ„ grĂŒnder vet jeg hvordan det er Ă„ ha mye ansvar og fĂžle seg alene. Det kan fĂžles som man er stuck i sitt eget hode innimellom. Det kan vĂŠre vanskelig Ă„ se lĂžsninger. Det Ă„ kunne drĂžfte utfordringer med en annen, er kraftfullt for bĂ„de deg og bedriften din. Hos meg er du sĂ„ hjertelig velkommen!

Som grĂŒnder stĂ„r du overfor mange utfordringer. Fra daglige beslutninger til langsiktig strategisk planlegging, er det mye som krever bĂ„de mental styrke og fokus. Jeg tilbyr mental trening spesielt tilpasset grĂŒndere, slik at du kan hĂ„ndtere stress, Ăžke produktiviteten og utvikle et tankesett som er rustet for suksess.

PÄ denne reisen mÞter vi pÄ mange fÞlelser og hindringer. Vi mÄ mye ut av comfortsonen. Vi kan tvile pÄ oss selv. FÞle vi ikke er klar. Finne det utfordrende Ä ta betalt og sette pris pÄ tjenestene. Det kan vÊre vanskelig Ä snakke hÞyt om det vi har og stÄ for det vi tilbyr. Ofte kan det fÞles som det ser lettere ut for andre og de er mye flinkere enn oss. De fleste fÞler faktisk pÄ det samme.

Det er fort gjort Ă„ ville gi opp. Men det ville vĂŠrt synd for de der ute som trenger det du har! Du er helt unik med din erfaring og talenter. Jeg tror at verden trenger flere kvinnelige grĂŒndere og ledere. Jeg brenner for Ă„ lĂžfte flere av dem.

Det er ikke flaks som avgjÞr om du lykkes eller ikke. Det er visse kvaliteter som gÄr igjen hos dem som fÄr suksess. De har et annet mindset, et tankesett for vekst og lÊring, de fortsetter fremover selv om de mÞter hindringer og tror pÄ seg selv. Her kan du ogsÄ komme! Med smÄ justeringer, en god stÞttespiller og verktÞy kan du bygge et sterkere og mer suksessfullt deg. Jeg ville elsket Ä vise deg hvor mye kraft du har inni deg og vise deg alt du kan klare.

Start reisen din nÄ!

Hva kan en mental trener gjĂžre for deg som grĂŒnder?

💕HĂ„ndtere stress og usikkerhet: Å bygge en bedrift er ofte en emosjonell berg- og dalbane. Jeg hjelper deg Ă„ utvikle verktĂžy som gir deg kontroll i mĂžte med stress og usikkerhet.

💕Bygge mental utholdenhet: Å vĂŠre grĂŒnder krever en sterk mentalitet. Vi jobber sammen for Ă„ bygge din indre styrke, slik at du kan mĂžte motgang med ro og besluttsomhet.

💕Forbedre beslutningstaking: Som grĂŒnder er du ansvarlig for viktige beslutninger hver dag. Jeg stĂžtter deg til Ă„ ta beslutninger med stĂžrre selvtillit, klarhet og visjon.

💕Øke fokus og produktivitet: LĂŠr teknikker for Ă„ holde fokus pĂ„ det som virkelig betyr noe, samtidig som du unngĂ„r distraksjoner og brenner ut.

💕Utvikle et veksttankesett: Jeg hjelper deg Ă„ bygge et tankesett som stĂžtter kontinuerlig lĂŠring og personlig vekst, og som gjĂžr deg i stand til Ă„ tilpasse deg endringer i markedet og omstendighetene.

Hvem passer mental trening for?

✹Er grĂŒnder, Þnsker egen bedrift eller jobber som leder.

✹Ønsker Ă„ bli mer bevisst pĂ„ dine tanker og fĂžlelser for Ă„ oppnĂ„ bedre resultater.

✹FĂžler pĂ„ stress, usikkerhet eller tvil i din grĂŒnderreise.

✹Ønsker Ă„ utvikle et sterkere lederskap og ta bedre beslutninger.

✹Ønsker Ă„ oppnĂ„ mer pĂ„ kortere tid, samtidig som du ivaretar din mentale helse.

Hvordan fungerer det?

Du fÄr skreddersydd oppfÞlging og stÞtte der du er. Du velger hva du Þnsker Ä snakke om og fokusere pÄ. Jeg vil vÊre din heiagjeng og sparringspartner. 

Klar for Ă„ investere i din mentale styrke?

EntreprenĂžrskap er mer enn bare en ferdighet – det er en livsstil. For Ă„ vĂŠre den beste versjonen av deg selv som leder og grĂŒnder, mĂ„ du ogsĂ„ prioritere din mentale helse og styrke. Jeg er her for Ă„ hjelpe deg Ă„ lykkes pĂ„ veien mot din visjon.

Jeg er klar, ta meg videre!
Jeg er klar, ta meg til Klarna og nedbetaling!
Jeg tilbyr ogsÄ enkelttimer til deg som Þnsker kortere veiledning, stÞtte og kraft til endring.
Timene blir skreddersydd deg og dine utfordringer. Sammen finner vi gode lÞsninger for deg. 
 
💕Er du et sted der du stĂ„r litt fast?
💕Sliter med Ă„ komme videre?
💕Ønsker en endring men vet ikke helt hvor du skal begynne.
💕Trenger du verktĂžy og kunnskap til Ă„ takle hverdagen. 
💕Kanskje du stĂ„r i en krevende tid i livet og trenger en som kan lytte og stĂžtte.
💕Kanskje du trenger mer tilrettelagte rĂ„d opp mot din livssituasjon. 
 
Hos meg er du hjertelig velkommen💕
 
*Ta kontakt pĂ„ [email protected] for Ă„ komme igang med enkelttimer
 

Book en gratis og uforpliktende samtale for Ä se om vi er en match. Sammen kan vi finne hva som passer for deg og din situasjon. 

BOOK HER