DETTE VIL DU IKKE GÅ GLIPP AV!

HJEM OM OSS KVINNEKRAFT KURSET MAMMA MAGI 1-1 OPPFØLGING GRATIS LOGG INN

HVA ER MAMMAMAGI?

MammaMagi er et 6 ukers online kurs. Korte videoer med konkrete verktÞy for Ä gjÞre din hverdag lettere. Du fÞlger det i ditt tempo, nÄr det passer deg, rett i lommen pÄ din tlf.

Mammamagi Superkraft for mĂždre som har glemt hvor de la superkraften. Pust inn. Ikke skrik ut. Fordi kaffe ikke lĂžser alt (men nesten)

Her er kurset som gir deg pust, pÄfyll, kunnskap, refleksjon, teknikker og kraft.

Dette kurset er kraft til mÞdre som stÄr i stresset hver dag. En vei til mer indre ro. VerktÞy til Ä regulere deg selv, fylle pÄ, hjelpe nÄr du trenger det mest. Og ikke minst ting bare for Ä fylle pÄ ditt eget batteri.

Jeg trenger mer superkraft enn kaffe!

Skulle du Þnske du kunne vÊre mer tÄlmodig?

Mindre fanget i gamle reaksjonsmÞnstre?  

Kjenner du deg igjen i at du plutselig kjefter — uten egentlig Ă„ ville det? Det bare skjer, gang pĂ„ gang.
Been there, done that.
Vi vet akkurat hvordan det fÞles.

Helt til vi fant verktĂžy som faktisk FUNGERTE, mĂžte oss selv, og — viktigst av alt — prioritere vĂ„r egentid.

Og vi er bombesikker pÄ at de vil hjelpe deg ogsÄ!

✹ Vi tar det i ditt tempo.
✹ Dette er ikke enda et kurs som blir liggende, eller nok en ting pĂ„ to-do-listen.
✹ Dette er Magi. MammaMagi.

Og du er kun et lite klikk unna Ă„ fĂ„ akkurat det du trenger for din egen healing — som mamma, og som menneske.

For du er ikke bare en mamma.
Du er det som holder alt sammen — limet i familien.

Men hva skjer nÄr limet tÞrker ut og sprekker opp?
Da begynner alt rundt Ă„ lĂžsne.
NĂ„r DU tar vare pĂ„ deg selv, fĂ„r alt annet feste seg igjen — pĂ„ en sunnere, varmere og mer ekte mĂ„te.

Du fortjener Ă„ puste.
Du fortjener Ä slippe den dÄrlige samvittigheten som spiser deg opp.
Du fortjener Ă„ kjenne at du har med deg deg selv — midt i alt som skjer.

SÄ slipp alt annet akkurat nÄ, og meld deg pÄ.
Gi deg selv det du trenger.

For nÄr du gir til deg selv, gir du ogsÄ mer ekte, nÊrende kjÊrlighet til de rundt deg.
La reisen begynne — med smĂ„, magiske steg hjem til deg selv. 

Du har normalisert at alle andre sine behov kommer fþrst, men det er egentlig det som tar fra deg alt


 
"Barna fĂžrst, alltid."
"En god mamma setter aldri seg selv fĂžrst."
"Jeg kan ta vare pÄ meg selv nÄr de er stÞrre."
Kjenner du igjen disse tankene? Har de blitt sÄ naturlige at du ikke engang tenker over dem?
"Alle andre fÞrst" er ikke kjÊrlighet, det er utbrenthet pÄ bestilling.
Vi har blitt conditioned til Ă„ tro at det Ă„ vĂŠre en god mor betyr Ă„ kunne gi uendelig til alle andre.
At det Ă„ prioritere seg selv er egoistisk. DĂ„rlig. Noe bare "egoistiske mĂždre" gjĂžr.
SĂ„ du gir til barna. Til partneren. Til jobben. Til huset. Til alle som trenger noe.
 
Til alle utenom deg...
 

Hva "alle andre fþrst" egentlig tar fra deg


đŸ‘‰đŸ» Energien din - Du kan ikke gi fra en tom kanne, men du prĂžver likevel
đŸ‘‰đŸ» Identiteten din - Du har glemt at du er en person med egne behov
đŸ‘‰đŸ» TilstedevĂŠrelsen din - Du er sĂ„ utmattet at du ikke er helt der for noen
đŸ‘‰đŸ» Gleden din - Du gir sĂ„ mye at det ikke er noe igjen til deg selv
đŸ‘‰đŸ» Modellering - Barna lĂŠrer at egne behov ikke er viktige
 
Du er ikke egoistisk for Ä ha behov. Du er menneske. Og mennesker trenger omsorg, ogsÄ mÞdre.
Hvis du er lei av Ă„ alltid komme sist og er klar for Ă„ lĂŠre hvordan god egenomsorg faktisk gjĂžr
deg til en bedre mamma, er Mammamagi-Superkraft for smÄbarnsmÞdre noe for deg! 
 
Jeg er klar for Mamma Magi!

NĂ„r du konstant setter alle andre fĂžrst, lĂŠrer du barna dine at:

đŸ‘‰đŸ»Deres behov er viktigere enn dine

đŸ‘‰đŸ»Voksne ikke fortjener omsorg

đŸ‘‰đŸ»Ă… gi til utmattelse er kjĂŠrlighet

Men det er det ikke..
 

Hva skjer egentlig nÄr du tar vare pÄ deg selv fÞrst?

💖Du blir en bedre mamma fordi du faktisk HAR noe Ă„ gi.

💖Du blir mer til stede fordi du ikke er konstant tappet.

💖Du modellerer for barna at alle mennesker (inkludert mþdre) fortjener omsorg.

💖Du skaper en ripple-effekt av velvére gjennom hele familien.

💖Du er limet. Men limet mĂ„ ogsĂ„ pleies.

💖Du holder familien sammen. Uten deg fungerer ingenting.

Vanlige spÞrsmÄl

Invester i deg selv med MAMMA MAGI

3333,-

  • Kurs i egen portal og tilgang til kurset i 2 Ă„r
  • 6 moduler med ulike fokus og verktĂžy hver uke
  • Foredrag med Lillian som inneholder informasjon og verktĂžy til en lettere og bedre hverdag. Temaer som mental trening, stressmestring, styre fokus og fĂžlelser, og mye mer 
  • Trenings veiledning og Ăžkter sammen med Veronika som enkelt gir deg mulighet til mer bevegelse i en travel hverdag. Som 1 minutts Ăžvelser, korte treningsĂžkter, stress kroppen, kjernemuskulatur, foredrag om syklus og mye mer 
  • Meditasjon, yoga og energiĂžvelser fra Katinka. Med ulike fokus hver uke som skape dyp indre ro, rense gammel energi, stĂ„ mer stĂždig i en hektisk hverdag, gi slipp pĂ„ dĂ„rlig samvittighet og skyld, og mye mer

Med mulighet for nedbetaling via klarna.

Les mer og invester nÄ!

OM OSS

KATINKA

Jeg heter Katinka, 33 Ă„r, mamma til to smĂ„ sjeler — en gutt pĂ„ 6 Ă„r og ei jente pĂ„ snart 4. Vi bor i vakre Ålesund, omringet av fjell og hav.

Min reise som mamma startet ikke med ro og glede, men med tĂ„rer og frykt. Jeg satt pĂ„ badegulvet i seks lange timer — fryst fast i panikk og angst. Min egen barndom, preget av alkohol, kaos og utrygghet, hadde satt dype spor. Jeg kjente at jeg ikke var ferdig med Ă„ heale. Likevel — eller kanskje nettopp derfor — valgte universet Ă„ sende meg denne reisen.
 
Gjennom et medikamentfritt behandlingsprogram fikk jeg mĂžte mine egne skygger. Og da graviditeten kom, uventet men dypt meningsfull, Ă„pnet det seg en ny vei. Å bli mamma ble min stĂžrste lĂŠremester. For en gave det er — Ă„ kjenne pĂ„ den grenselĂžse kjĂŠrligheten, kraften i morsinstinktet og den urgamle visdommen som vĂ„kner i hjertet.
 
I dag jobber jeg som intuitiv energihealer og yogalĂŠrer. Jeg brenner for Ă„ hjelpe andre mĂždre hjem til seg selv — ut av selvkritikkens fengsel, og inn i kjĂŠrlighet, kraft og indre magi. Jeg har alltid fulgt det usynlige, det som ikke kan forklares med hodet, men som fĂžles dypt sant i hjertet. Og kanskje var det nettopp derfor universet fĂžrte meg hit, til MammaMagi.
 
NĂ„ er jeg her — og gleder meg til Ă„ dele min reise, min visdom og mine verktĂžy med deg. Sammen skaper vi magi. 

LILLIAN

Jeg heter Lillian og er fra Bergen. Jeg har en gutt pÄ 7 Är og en jente pÄ 8,5. Med bare 1,5 Ärs aldersforskjell, fikk jeg en pangstart pÄ mammalivet. Ingenting kunne forberedt meg pÄ hvor krevende det var. Jeg hadde ikke peiling pÄ hva jeg gikk til!

Jeg trodde ogsÄ at jeg var en velfungerende og oppegÄende voksen fÞr jeg fikk barn.

Hjelpe meg hvor mange triggere jeg hadde! Disse smÄ menneskene viste meg som et speil alle de omrÄdene jeg trengte Ä jobbe med.

Heldigvis var jeg begynt pÄ min selvutviklings reise og livsstilsendring. Jeg gikk fra en lang karriere som kokk, til Ä bli brennende opptatt av helhetlig helse. Jeg ble mental trener, coach, personlig trener og kostholdsveileder. Spesielt mental trening og stressmestring ble min redning! Sammen med Ä ta vare pÄ meg selv og min fysiske og psykiske helse.

Jeg er ingen super mamma! Men jeg vil ikke tenke pÄ hvordan jeg hadde vÊrt om jeg ikke hadde alle disse verktÞyene. Helt Êrlig, var det svÊrt krevende for meg Ä bli mamma. Ikke misforstÄ, jeg elsker barna mine. Men jeg har alltid vÊrt opptatt av frihet, personlig utvikling og opplevelser. Som smÄbarnsmamma ble livet mer lÄst. Jeg mÄtte lÊre meg Ä finne min nye balanse. 

Jeg brenner sÄ mye for Ä styrke kvinner! Spesielt fra innsiden. Det er ingenting som gir meg mer enn Ä se kvinner finne sin styrke og ta bedre vare pÄ seg selv. 

VERONIKA

Jeg er Veronika, og holder til pÄ Sotra rett utenfor Bergen. Jeg er mamma til to barn, en pÄ hele 14Är og en pÄ 7Är. For noen svingninger mamma livet er! Ingen som kan forberede deg pÄ hvor tÞft det kan vÊre- samtidig som det kan vÊre helt fantastisk. 

Jeg har hatt en berg og dalbane siden jeg fikk barn. Etter mitt fÞrste svangerskap slet jeg med fÞdselsdepresjon. Jeg trodde at fÞlelsene mine var unormale, og hadde sÄ dÄrlig samvittighet for Ä ikke ha de fÞlelsene rundt mamma livet som jeg forventet at jeg skulle ha.  

Etterhvert lÊrte jeg og skjÞnte hvordan jeg kunne jobbe med meg selv, og tillate mine egne fÞlelser for Ä bli bedre. Det tok meg lang tid fÞr jeg var klar for Ä fÄ nummer to. Men nÄr jeg endelig klarte Ä bÊre et barn frem, kjente jeg pÄ en helt annen selvsikkerhet, ro og en aksept for at alle fÞlelser er tillatt. Om jeg ikke tar vare pÄ meg selv, sÄ er jeg heller ikke den mammaen jeg vil vÊre. Jeg lÊrte at vi mÞdre er ulike, har ulike utfordringer, og ulike behov. SÄ Ä sammenligne seg selv med andre er ikke lurt. 

Jeg har behov for Ä utvikle meg, pushe grenser, og lar ikke mamma gÄ pÄ bekostning av meg selv. Barn hÞrer ikke alltid etter pÄ hva vi sier, men jeg kan love deg at de ser hva vi gjÞr. Jeg balanserer mamma livet og mine personlige drÞmmer. Det viser barna mine at alt er mulig, og at det er bra at mamma tar vare pÄ seg selv og fÞlger sin lidenskap. Som de ogsÄ vil ta med seg som voksen. 

Hverdagen er travel, av og til fÞles den uoverkommelig ut. Men mental trening og stressmestring har endret hvordan jeg ser pÄ hverdagen totalt! Alt er blitt mye enklere, og jeg fÞler meg ikke like lost in space i mamma rollen, eller trigget pÄ samme mÄte. Trigget blir jeg absolutt fremdeles, men hÄndteringen min er helt annerledes. 

Derfor brenner jeg ekstra mye for Ă„ hjelpe andre mĂždre til Ă„ ha det bedre med seg selv- som igjen gir barna utrolig mye! Og jeg elsker Ă„ spre det budskapet, og jobbe med mĂždre for Ă„ fĂ„ en bedre smĂ„barns periode.Â